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自分に合わない食べ物を知る [アレルギー]

人によってアレルギーが出るものは様々ですが私の体に合わない食べ物を書きます。


インスタントラーメン

◇化学調味料の入った粉末スープ

◇七味唐辛子類

ファーストフード

◇安価な弁当


脇の下肌トラブルが起こった時にその症状が悪化した食品です。
どれも若い時によく食べたものです。

味が濃いものが多く、味覚音痴になり調味料も増えるしカロリーの取り過ぎになっていました。
極力、上記の食品を取らなくなってから今は魚と野菜を中心に薄味が好きになりました。


私には刺激物と味の濃い物が合わないようです。


他、特に気を付けている事はできるだけ国産食品を食べるようにしています。







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